Jour 1: arrivée et installation à l'hôtel. Selon votre heure d'arrivée, vous pourrez flâner dans la cité médiévale des XIII et XIVe siècles munis du guide "les clés de Cajarc". Vous découvrirez entre autre la maison de naissance de Françoise Sagan. Après cette promenade vous aurez le choix entre dîner au restaurant de l’hôtel La Peyrade, ou dans votre studio.

Jour 2: après le petit déjeuner vous partirez directement de l’hôtel-gîte la Peyrade pour une randonnée (12 km) qui vous mènera sur les hauteurs de Cajarc où vous bénéficierez de beaux points de vue sur la vallée du Lot. A votre retour vous profiterez d’une séance de réflexologie plantaire ou un massage bien-être.

Jour 3: après votre petit-déjeuner (et avant de repartir), vos hôtes vous proposerons une petite randonnée au départ de l'hôtel (2 à 3 Km) durant laquelle vous découvrirez le riche et étonnant petit patrimoine local : dolmens, cazelles…

Nombre de participants : en duo ou en petit groupe d'amis


Tarifs : Voir tarifs gîte et hôtel à la page hébergement + tarifs du cabinet Amanoë


Dates et période : Toute l'année mais il est souaitable de privilégier l'entre-saison soit, Avril, Mai, Juin, Septembre et Octobre.

Encadrement : Valérie a fondé il y a 11 ans le Cabinet de relaxation Amanoë, après avoir suivi une une formation en réflexologie théraeutique à Liège (Belgique) durant 2 ans.

 Carte, boussole, topo-guide et matériel à disposition.

Equipement à apporter, prêt ou location de documents, de matériel... : Sac à dos, bâtons de marche, chaussures de Trail ou de rando,  camelback, couverture de survie, sifflet, nécessaire de pluie.