Du
fitness en plein air ! Voilà ce qu’est la marche nordique,
activité qui associe la randonnée classique et la
mise en forme musculaire et cardio vasculaire.
C’est un peu du ski de fond en technique classique…
mais sans ski et sans neige.
Grâce à 2 bâtons les montées vous paraîtront
plus faciles, et vous oublierez vos genoux dans les descentes. |